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敲打带脉的功效与作用,敲打带脉对身体有什么好处

敲带脉治疗妇科疾病：带脉区上通乳腺区域，下通子宫区域，敲带脉将此处敲通了，不但加快胆汁的分泌，对乳腺增生、痛经、月经不调也有很好的好处。

该中医治疗法的最佳时间如下：促进新陈代谢：晚上7点到9点，人体新陈代谢最为旺盛，带脉按摩有助于加速体内毒素和废物的排出，调理身体。

这样能够有效的活跃腰部，促进腰腹部的气血循环，帮助疏通带脉。同时，这些动作也是能够起到瘦腰腹的动作的，而腰腹部的肥胖程度和带脉瘀堵的程度是呈正比的，腰腹瘦了，带脉瘀堵情况也会减轻。

管理着通过腰腹之间的所有经脉，可以通过它来调节和疏通其他的经络，起到清热利湿，健脾通经，调经止痛，行气活血的功效。

每天敲带脉100下,疏通中焦,减掉腹部脂肪,赘肉没了人轻松

1、每天花五分钟敲敲带脉，能够有效减少腰腹部赘肉的产生。如果能做到每天在带脉穴上敲击一百次，对于恢复带脉约束能力、减除腰腹部脂肪，效果那是相当的好。大家可以来尝试一下。

2、方法/步骤 每天花五分钟敲敲带脉，能够有效减少腰腹部赘肉的产生。“带脉”的具体位置：以肚脐为中心划一横线，以腋下为起点划一条竖线，两条线交点就是带脉穴。

3、如果想敲带脉保健，要在每天早起或晚上睡前敲，或者随时敲都可以。但最好还是早晚各敲一次，一次300下。

4、带脉敲了两个月瘦了20斤1 光靠敲带脉瘦了20斤不大可能。

5、敲带脉就是指敲身体两侧、腰边的赘肉，也就是“救生圈”。做法：每天晚上睡觉前，躺在床上，用手来回敲打带脉(即身体两侧、腰边的赘肉)，用力适中，大概100-300下即可。效果：1，提高排毒能力，改善便秘。